苦丁茶是如今目前市面上市场销售的一种茶种，掌握的盆友都了解它实际的来源于历史时间也有其一定的作用功效，也是有许多 盆友深爱着苦丁茶那有点苦甘的味儿，实际上苦丁茶是十分有利身心健康的，人体出現一些不适感病症能够根据喝苦丁茶来开展合理的改进，以便让大伙儿更为掌握到苦丁茶，下边就来实际的做个详尽的详细介绍。

苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种乔木灌木，别名茶丁、富丁茶、皋卢茶，关键遍布在西部地区（四川、重庆市、贵州省、湖南省、湖北省）及华南区（江西省、广东省、福建省、海南省）等地，是天然保健饮品。苦丁茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等200多种多样成份。成饮茶芳香有苦涩味、然后性平，具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、有利排尿清脑、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老、活血脉等多种多样作用，有着“养生茶”、“美容护肤茶”、“瘦身茶”、“降压茶”、“益寿延年茶”等美誉。

苦丁茶的药用价值实际效果显著，中医学觉得，它具备散风寒风热、清首领、除渴不欲的功效，能用来医治头痛、牙痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾等。当代药理学科学研究则证实，苦丁茶中不但带有身体必不可少的多种多样碳水化合物、维他命及锌、锰、铷等营养元素，还具备降低血脂、提升冠脉血容量、提升心脏血供、抗主动脉粥样硬化等功效，对心脑血管病症病人的头昏、头痛、胸闷气短、困乏、失眠等病症均有不错的预防功效，因而深受中老年的亲睐。

苦丁茶的来源于及其其带有的成分早已为大伙儿一一详细介绍清晰，大伙儿根据掌握可获知苦丁茶实际的作用与功效，建议能够每日泡上一杯苦丁茶食用，来适度的调节一下健康状况，假如真的是承受不上苦丁茶的味儿，能够适当少放荼叶，当习惯以后渐渐地加量，尽管苦丁茶对身心健康有益处，但都不建议大伙儿过多食用。